晚上吃水煮金针菇可以减肥吗

晚上吃水煮金针菇不会胖，因为金针菇一般不含脂肪，热量也低。我们在做水煮金针菇的时候，也可以把西红柿、蔬菜和它一起煮。但需要注意的是，金针菇不能过量食用，以免给我们的肠道造成负担。

晚上吃金针菇会胖吗？

一般晚上煮金针菇是不会长胖的，因为金针菇这种菌类食物通常不含脂肪，热量也比较低，所以晚上可以放心吃金针菇。

但是需要注意的是，即使金针菇不会让人发胖，我们也要尽量避免过量食用，因为金针菇不利于消化，过量食用会给我们的肠道带来太大的负担。

如果要减肥，我们还需要用一些不易使人发胖的食物来烹饪金针菇。比如做水煮金针菇，我们可以用它来煮西红柿、蔬菜等食物。