全脂奶粉和脱脂奶粉的区别哪个好

全脂奶粉和脱脂奶粉的主要区别在于脂肪含量的不同。全脂奶粉营养价值极高，脱脂奶粉脂肪含量低，热量低。总的来说，全脂奶粉适合大部分需要补充营养的人群，容易吸收，而脱脂奶粉更适合需要补充营养的肥胖人群。

全脂奶粉和脱脂奶粉的区别

1。不同数量的脂肪

全脂奶粉以牛奶或羊奶为原料，营养价值极高。但有些脱脂奶粉中的蛋白质和碳水化合物只有全脂奶粉的1/3，而完全脱脂奶粉的脂肪含量更低，热量也低很多。

2。不同的适用对象

全脂奶粉营养非常丰富，适合大部分需要补充营养的人群，但也是因为脂肪含量高，不适合需要减肥的人群，容易造成肥胖。相比之下，肥胖者更适合喝脱脂奶粉。

3。不同的营养价值

全脂奶粉相当于牛初乳，含有较多的可溶性微量元素，容易吸收，所以大部分人都吃全脂奶粉，而脱脂奶粉脂肪含量低，热量低，对于过于肥胖，需要补充营养的人来说非常好。