贝贝小南瓜可以连皮一起吃吗

南瓜可以带皮吃。对身体无害，但是南瓜皮吃起来比较硬。如果你介意，你最好剥了它。南瓜是在明朝传入中国的。这是一种富含各种营养的蔬菜。我们通常可以用小米和枸杞煮粥。

其实南瓜皮是可以食用的，对我们的身体不会有什么伤害。不过南瓜皮的口感一般比较硬。如果不喜欢这个味道，还不如剥了吃南瓜。

南瓜原产于墨西哥到中美洲。它是在明朝才传入中国的。后来，随着人们开始广泛种植南瓜，它已经成为我们生活中最常见的蔬菜之一。

南瓜含有丰富的营养成分，如氨基酸、多糖、果胶、类胡萝卜素等。平时在家可以用南瓜煮粥，只要把南瓜，小米，枸杞，水放在电饭锅里煮就可以了。