板粟的皮怎么去干净

如果想剥栗子，可以先用剪刀在栗子上剪一个十字，然后放入微波炉中用大火加热20分钟，让果皮和果肉分离。栗子可以做成美味的栗子炖鸡。

栗子是最常见的坚果之一，有 干果之王 其甜味也深受人们喜爱。不过栗子好吃，但是栗子皮很难剥。除了最外面的硬皮，里面还有一层软皮紧贴着果肉，让人头疼。

其实剥栗子并不难。先用剪刀在它们上面划个十字，然后放入微波炉中用高火加热20分钟。当你把它们拿出来的时候，你会发现栗子的皮和果肉已经分开了。

栗子可以做成好吃的栗子炖鸡。我们先把上面几个方面的栗子去皮，把鸡肉剁碎焯水备用。锅里烧热油，放入葱、姜、蒜，待油热后，放入鸡肉，翻炒两下，然后倒入适量的水，待鸡肉七分熟，放入板栗，炖一会儿。