肉桂泡水喝的功效与作用

肉桂泡水喝的功效与作用,第1张

肉桂泡水喝的功效与作用

核心功效

祛寒保暖、镇静安神、温经止痛

简介

肉桂,为樟科植物肉桂的干燥树皮,多于秋季剥取、阴干。其主要用于阳痿宫冷、腰膝冷痛、肾虚作喘、虚阳上浮、眩晕目赤、心腹冷痛、虚寒吐泻、寒疝腹痛、痛经经闭。《太平惠民和剂局方》十全大补汤:益气补血,养心安神。主治劳积虚损,呼吸气少,行动喘息,心虚惊悸,咽干唇燥。

功效与作用

1、祛寒保暖,肉桂泡水很适合在冬季饮用,因为肉桂的性质温热,泡水饮用可以散寒助阳、祛寒保暖,很适合一些冬季手脚冰凉的人群。

2、镇静安神,肉桂泡水还很适合一些睡眠不好的人,而肉桂中含有一些镇静成分,睡眠不好的人饮用肉桂水可以预防失眠,促进睡眠质量。

3、温经止痛,用桂皮泡水喝,具有温血脉、散寒止痛的作用,可用于治疗因体寒血瘀所致的痛经,寒凝气滞所致的肢体疼痛等症状。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

有出血倾向者、孕妇、肺结核患者、阴囊湿疹患者、水痘患者、甲状腺功能亢进患者、痤疮患者

不宜同食

石脂,肉桂不宜与石脂同用,石脂中所含硅酸铝,可以吸收肉桂中的有效成分而使药效降低。

食用方法

1、肉桂茶

准备8g肉桂茶,一壶开水,将茶具用开水清洗一遍,然后把8g肉桂茶投入到盖碗中;第一泡为洗茶需倒掉,洗茶后再次注水,盖上盖子;等待15秒茶叶吸水舒展后,用公道杯将茶汤滤出,最后倒入茶杯,即可品饮肉桂茶汤。

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