核心功效
强身健体、健脾益胃、促进减肥
老虎豆的简介
老虎豆又名红花菜豆、虎斑豆、花圆豆等,其种子形如肾脏,颜色为白色与褐红色相间。老虎豆为豆科菜豆属中的一种一年生草本植物,果实营养丰富,可食用。具有强身健体、健脾益胃、促进减肥的功效。
功效与作用
1、强身健体,老虎豆含有丰富的维生素、淀粉、蛋白质、矿物质等营养物质,有利于增强机体免疫力,从而预防疾病,达到强身健体、延缓衰老的作用。
2、健脾益胃,老虎豆还可用于治疗因脾胃不和导致的消化不良、食欲不振、积食、便溏、恶心、呕吐等症状,对于脾气虚弱、运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症也有一定作用。
3、促进减肥,老虎豆是低脂肪、低热量的食材,适宜减肥或肥胖人士食用。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
过敏者。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法
油炸老虎豆:将老虎豆去皮洗净,起锅烧油,倒入老虎豆小火慢炸至金黄色捞出,再复炸30秒捞出撒盐即可食用。
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