喝驼奶有什么好处呢

女人喝驼奶有啥好处（驼奶的十大好处益处）

从立春的2月4日开始，人们正式告别冬天，迎来春天。在这个乍暖还寒的季节，如果不注意，无论是大人还是小孩，都很容易受到细菌和病毒的攻击，导致健康问题。

为了保持健康，我们不仅需要加强体育锻炼，还需要摄入足够的营养来满足身体的需要。这个时候骆驼奶是最合适的选择。

整个春节过后，人们难免对从肉类中获取营养感到厌倦。骆驼奶口感醇厚绵软，最适合早春补充营养。

骆驼奶的十大好处

第一，营养更加丰富

骆驼奶含有丰富的核酸、核苷酸、ATP、磷脂、DNA和胆碱，对脑力劳动者和学生来说是极好的，还含有丰富的钾和镁，可预防中老年人高血压引起的中风。

第二，吸收更快。

由于骆驼奶的乳蛋白高于奶酪蛋白，蛋白凝块细腻柔软，乳化状态良好。在其脂肪结构中，碳链短，脂肪球小，有利于机体的直接利用和吸收。

第三，钙含量较高

骆驼奶中钙和磷的含量也很高。其钙含量是人乳的5倍，比牛奶多15%，是青少年、成长中的婴儿和孕妇、哺乳期妇女特别需要的。

第四，不会燥热。

骆驼奶温润滋补，即使长期饮用也不会上火、发烫。

5.不过敏。

骆驼奶的氨基酸比例易于人体消化吸收，接近母乳。不含γ-酪蛋白，不会产生皮疹、湿疹、便秘、腹胀、腹泻等乳糖不耐症。

第六，不容易胖

骆驼奶中的糖分是乳糖，可以调节胃酸，促进肠道蠕动和消化腺分泌。同时它的脂肪球只有牛奶的1/3，被人体消化吸收后不会造成脂肪堆积。

七、温热食物

中医认为骆驼奶是一种温性食物，可以暖胃。

八、护理与美容

骆驼奶和母乳一样，含有EGF(上皮细胞生长因子)。

满足儿童健康需求。

营养学家表示，骆驼奶奶比牛奶含有更多的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、无机盐等营养成分，更能满足孩子健康成长的要求。

所谓一年之计在于春，营养补充也要从早春开始。

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