通俗来讲婚前恐惧症也就是在准新人临近结婚前,内心对婚姻产生了莫名的恐惧感,以至于不想结婚甚至逃避婚姻。其实这是一种心理上的回避,我们也就称为婚前恐惧症。
一、婚前恐惧症的原因及解决办法
这是因为新人对自己婚前与婚后角色的转变感到害怕,害怕自己对新的生活方式不适应,也正因此导致一部分人即将步入婚姻殿堂时,对自己的未来人生状况产生一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑。要想要解决婚前恐惧症必须要认识到自身的郁结在哪里,这样才能从根本上解决问题。
假如你是担心自己不习惯未来的生活,那么婚前就应该多走动走动,双方家人互相熟络才能更好地了解对方家庭的生活习惯,从身体上的适应转变成心理上的适应。
假如是对婚姻的持久性和夫妻婚后生活有恐惧,那你就应该多和对方交流想法,两人尽可能地达成共识便会缓解很多不安感。
二、婚前恐惧症的表现
1、攀比心理:在与同性朋友交流的时候便会产生攀比心理,总觉得自己得到的还不够好,对婚姻是都需要再迟疑一下更为慎重。
2、逆反心理:越是到了关键时刻便越是叛逆,婚姻在他们心中似乎变成了一种枷锁,这时候不管男女都容易出现逆反心理,做什么事偏偏反着来。
3、恐惧心理:对于心理素质不好的新人来说,紧张、焦虑、恐惧情绪常常困扰着新人,严重的甚至还会产生逃婚的念头。
4、情感上对婚姻的恐惧,和对另一半的不确定感具体可能会表现为对另一半不理不睬,或者容易被激怒而相互争吵。
5、生活上同样会情绪上易烦躁,压抑,会为了生活中的琐碎小事而斤斤计较,休息睡眠时间也不能踏踏实实地睡觉。
6、工作中势必会受到情绪影响,主要表现为上班无精打采,没有思路灵感,没有动力。成天在想象着婚后可能发生的一切而忽略了工作本身,影响到自己的工作进展哦。
男性和女性的婚前恐惧症表现有所不同,其中女性出现婚恐的情况会比较多也比较严重,因此男性一定要照顾好女方的情绪,适时开导缓解,这时候她最需要的可能就是你的关心和安慰。
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