将洗净的鲜鸡蛋放入冷水中浸泡1分钟,然后用小火煮沸,这样可以防止烹饪过程中蛋壳爆裂。煮好的鸡蛋一定不能放在水里煮,否则煮好的鸡蛋会不熟,煮的不均匀,影响口感,蛋黄也会从蛋芯里移出到蛋壳里。鸡蛋小火煮开后,用温火继续煮3-7分钟。
水煮蛋怎么煮煮鸡蛋的时间可以根据个人口味调整。例如,用一个心脏跳动的煮鸡蛋,在水中煮5分钟。此时蛋清凝固,蛋黄又浓又软又滑。
煮硬鸡蛋。煮沸后再煮7分钟。此时蛋清凝固,蛋黄干燥。
如果煮的时间超过10分钟,蛋清会变得紧实,会影响口感,但不会导致营养流失。
煮好的鸡蛋最好等1-2分钟再拿出来,或者放入凉开水中冷却半分钟,这样就可以轻松剥皮了。
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