坚果类食品有哪些

坚果类食品有哪些,第1张

坚果类食品有哪些

坚果类食品有杏仁、腰果、碧根果、榛子、核桃、松子、板栗、开心果、霹雳果、夏威夷果、花生、瓜子、南瓜子仁、西瓜子仁等。坚果是人们日常所需的补充营养的食品,是闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒或者多粒种子。



四大坚果:

榛子、杏仁、腰果、核桃被称为四大坚果,因为这四种坚果的营养价值很高,富含丰富的有益人体的元素。榛子被称为坚果之王,坚果当中含有丰富的矿物质和脂肪,味道甘甜,经过烘炒等处理之后,还能制成不同味道的坚果食品,不仅可以直接食用,还可用来制作其它美食。

欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出

原文地址: http://outofmemory.cn/bake/4878832.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2022-11-11
下一篇 2022-11-11

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

保存