大多数情况下，当两个人互相喜欢却没有深入到恋爱的体验中时，生活中的问题就更多了。爱和喜欢的区别是什么？
其实是心理感知上的差异。今天想和大家探讨一下爱情带来的情感价值、体验和深层的价值感。
01什么是喜欢，什么是爱？
喜欢带给人更多的是情绪和情感上的愉悦或愉悦体验。当一个人喜欢你，而你恰好喜欢另一个人的时候，它传递给你的价值情感态度就是喜欢对方的感觉。
这种感觉往往伴随着情绪的起伏和精神的不稳定。往往遇到喜欢的人，心情很容易被打乱，内心会形成一种兴奋的感觉，其实就是一种喜欢。
喜欢是一种仰慕和欣赏的感觉，是对一个人某些特质的欣赏。
比如你喜欢一个人的长相，你的目光会逐渐跟随这个人，你喜欢这个人的性格和品质，你也可以在他的举手投足的过程中感受到他对你深深的吸引。
还有一些人喜欢在一些特定的场合表现出来，比如在某些时候一起工作，有人表现出他的工作能力，你有一种敬佩和羡慕的感觉，这就可以称之为喜欢。
爱情是一种高价值，深层次的体验。有了爱，在大多数情况下，它给人一种源源不断的动力，给人一种不断吸引人感知自己情绪的感觉。
爱情的意义是深刻的，注定它对人的影响是不一样的。喜欢更多的是对外部直接感受的探索。
爱是一种经过深思熟虑，或者在内心经过多次不同的情感价值感应体验后的专业化情感表达。是一种从内心反映到人的表面的特定活动。
区分爱和喜欢其实很简单。最主要的原因是喜欢带给你一种情感丰富的感觉。爱情带给你深刻的价值感，使你获得力量，或者在其他层面上获得最深的东西。
爱与喜欢的区别
我们总是看到很多霸道总裁的小说。男主霸道偏执，为了得到女主不择手段。
这种把对方当物件，欣赏占有的欲望，只能说是喜欢。
真爱不是放肆，而是克制。
其实喜欢和爱在精神层面和价值情感上是有一些区别的，但是很多人也会觉得两者之间好像差别不大。
爱往往越来越深。其实爱和喜欢更容易区分，主要是你在这份爱受到伤害时的态度。
很多时候，人们认为自己爱一个人，却得不到她时，内心会有一种巨大的起伏感和强烈的落差感，会让人做出一些不理智的事情，会让人以其他方式互相伤害或者互相谋杀。
其实这就是喜欢和爱的直接区别。
老金也喜欢过电视剧《我的前半生》里的罗子君，但他的程度只是喜欢。
罗子君是他身边朋友中优秀漂亮的女人。金在哪里？他是一个诚实的人。
但是，老金不喜欢罗子君成为更好的自己，也不喜欢看到朋友穿着名牌衣服和自己在一起。
这样的喜欢是占有欲和破坏性的。两人分手后，老金一直贬低罗子君，让他无法在那个商场工作。
看看贺涵对罗子君的爱。他帮助罗子君成为更好的自己。在知道两个人不会有结果的时候，贺涵选择了退出，成全了罗子君。
这就是喜欢和爱之间的区别。
你喜欢的人只是想占有你，占有你的某个特质。而爱你的人，祝你过得好。即使没有他，他的爱也是你的全部。
三
简单来说，当一个人喜欢上了某个人，但是这份爱阻碍了或者让一个人感到痛苦，这个人多半会因为爱情带来的情感价值体验而对这个人做出伤害。
爱一个人的时候，往往不会有这种想法，因为爱一个人深入骨髓，深入思想，深入内心。这种不被爱的感觉会让这个人非常难过。经过深思熟虑和理性思考，更多的是寻找自我救赎，主动放下对方的情感感受。
可能有人会问，为什么一定要考验自己才能体会到爱和喜欢？
有没有其他更温和的方式来感受你的爱和喜欢？
其实是有的，主要是你能不能在平静的情况下，真的问问自己是喜欢这个人还是爱这个人。
或者，不提这个人的优点，只说她的这些缺点，你还爱不爱他？
如果他只有吸引你的闪光点，如果你爱这个人吸引你的地方，那么这只能算是喜欢。
但是，如果你能看到他不好的一面，还希望保护他，帮助他，陪他，那就是一种爱。
一个人带给你比较高的情感体验，往往会让你对这个人产生爱的错觉。这其实只是单纯的喜欢。
如果你还是在一个相对平静放松的状态下，在一个理性清醒的状态下，表现出对一个人的爱，那么你就可以说明你是真的爱这个人。
相反，在心情平淡的情况下，你对一个人的爱没有那么明显，甚至处于没有感情的状态，说明你已经被一时的喜欢冲昏了头脑，错误地把一种其他感情价值的体验变成了爱的感觉。
喜欢和爱是有本质区别的。
喜欢是一种欣赏，一种姿态。而爱是一种包容，是一种祝福。
真正爱一个人，就是希望她越来越好，希望她永远幸福的活着。喜欢一个人，就是欣赏他的原创，欣赏他的才华。
你真的爱一个人吗？他真的爱你吗？
要判断这一点，或者说爱得更深一点，就要明白喜欢和爱的区别。
作者简介:一个认真又风趣，美丽又有才华的90后辣妈，正在读心理学硕士，是千万妈妈最好的朋友。
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