鱼腥草有什么作用

鱼腥草一次喝15~30克为宜。鱼腥草虽能清热泻火，止咳化痰，但其性寒。如果一次性喝多了，可能会导致脾虚受寒，引起腹痛腹泻，不利于身体健康。

鱼腥草。是生活中很常见的东西，既有食用价值，又有药用价值。其味辛、寒、凉，有健胃消食、清热解毒的作用。很多人通常用鱼腥草泡水饮用。那么鱼腥草一次能喝多少呢？

1.鱼腥草一次能喝多少？

鱼腥草一次可以喝15到30克。鱼腥草具有清热泻火、止咳化痰的作用。用鱼腥草煮水对身体有好处。然而鱼腥草性寒。如果一次性喝多了，可能会引起脾胃虚寒，导致腹痛腹泻。如果有脾胃虚寒的问题，鱼腥草最好不要喝，煎煮时间也不要太长，以免影响疗效。

二、多喝鱼腥草有什么危害？

1.引起口臭

鱼腥草有很浓的腥味。如果大量饮用鱼腥草煮的水，口气会变臭，短时间内可能难以消除。

2.引起过敏

有些人体质比较敏感，适量使用鱼腥草不会引起过敏反应。但如果服用过多，过敏的可能性也会增加。主要表现为药物性皮炎和末梢神经炎，甚至过敏性紫癜。

3.马兜铃肾病

鱼腥草中含有马兜铃内酰胺，可引起肾脏损害。过量食用鱼腥草容易导致马兜铃肾病。

4.引起腹泻

鱼腥草。性寒，适合肺热体质者食用。但是，如果服用过量，就会导致感冒和腹泻。

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