会抖是什么原因

抖m心理形成原因（你很可能也有抖M体质）

Shake M，网络流行语，是ACGN的亚文化流行语，意思是一种有被虐待倾向的人，与Shake S(虐待倾向)正好相反，也指一种性格和心理倾向。来自穿着皮草的维纳斯

-百度百科

我的斜杠身份是心理咨询师。最近收到一个案例，非常符合“抖M”体质的特征。(为了保护隐私，以下文字中关于咨询师的信息被模糊处理)

咨询师小啊是上海一所名校的大三女生。成绩优秀，长相出众。就是这样一个在很多人眼里的“别人家的孩子”，在大学生活中遇到了一系列的问题:

我不敢参加各种面试，因为“我想介绍我的优点，但是我觉得我没有。”

不敢谈恋爱，因为“觉得自己不配”；

不敢参加社团活动，不敢竞选班干部，有社交恐惧；

害怕权威，不敢面对老师，不敢和学生干部交流；

我会反复问朋友“你讨厌我吗？”只有得到肯定的回答，我才会感到心理上的满足；

为了取悦他人，比如父母朋友，小啊不惜出卖自己的隐私和秘密；

在观念上很难融入同龄人，看到女生穿稍微暴露的衣服就觉得不对；觉得和男生说话不对；

无底线的讨好别人，否定自己，让她成为学生口中的“舔狗”。

在我的指导下，小啊讲述了她的成长经历:

a出生在一个普通的工薪家庭。父母都是一家大型企业的员工。a年轻的父母对她很严格。从小到大，小啊的父母很少给予她肯定，更多的时候是不断地责备、否定和批评她。在一次考试中，小啊获得了全班第二名。当她满怀期待地告诉父亲结果时，父亲只是冷冷地问了一句:“你和第一名的差距在哪里？”

在小啊父母的心理中，她似乎“永远达不到标准”。从小就被父母否定，使得小啊陷入深深的自我否定感；a已经认识到“我不配”；

这是小啊成为“抖M”体质的罪魁祸首。

有研究表明，70%的人至少有一次认为“别人眼中的优秀的自己不是真的”。

这是因为很多人从小接受家庭教育，不断被告知“你不够好，所以你不配被认可。”

在这种观念下，很多人活在优秀外衣下的恐惧和努力中。

是不够好还是不值得被爱？比如说。锦鲤鱼在打造101节目方面并不出众。论唱歌，常常跑调；论舞蹈，宣仪与孟美琪有几个不同之处。但是，为什么她会成为101个女生中最受欢迎的女生，大部分粉丝都喜欢她？

她没有那么优秀，但她表达了真实的自己，也正是因为她的真实善良，才被很多人真心喜爱。

你不够好，但你仍然值得被爱。看清这一点，才是摆脱“抖M”体质的关键。

在契诃夫的《西装男》中，别·里科夫总是想把自己裹在壳里，做一个所谓的安全避孕套:晴天出门总是穿着套鞋，打着伞。凡是能包起来的东西，比如他的雨伞、怀表、卷笔刀等等，总是被装进套子里，就连他的脸也好像被装进了套子里。

对于抖M一族来说，“卓越”就是这样一个套套。你可以试着脱下来，让真实的自己呼吸。毕竟不完美，但足够真实，你可能会更被爱。

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