喝什么能够壮阳

壮阳可以喝能补肾的药膳汤，多喝枸杞母鸡汤。枸杞可以补肾，还可以治疗精血不足。母鸡富含蛋白质，可以增强体质。肉苁蓉还可以做成汤，有很强的补肾壮阳作用。桂圆干泡水可以滋阴补肾，桂圆干泡水还可以延缓衰老。何首乌水煎服后，每日服用，可强肾。韭菜籽和冰糖用来泡茶，壮阳效果也很好。

壮阳茶

1.枸杞

枸杞不仅具有壮阳补肾的功效，经常饮用还能延缓衰老，美容养颜。适量的枸杞茶泡水可以壮阳补肾。

2、羊阴火

淫羊藿是一种常见的中草药，经常服用可以壮阳补肾。临床常用于治疗遗精、阳痿、腰膝酸软等肾虚症状。

3.何首乌

何首乌。是非常珍贵的中药材。虽然味道比较苦，但是有非常好的补肾作用。将适量何首乌泡水饮用，可达到益精血、滋补肝肾的功效。

4.韭菜种子

韭菜籽与绿茶按一定比例混合，加少许冰糖，开水冲泡，益肾益精。

壮阳的方法有哪些？

了解了能壮阳的饮料之后，再来了解一下其他能壮阳的方法。

方法一:生活中，不熬夜，心态好，不要压力太大，不要过度劳累，不要生气。

方法二:不吃生冷、寒凉食物。温补阳气的食物有很多，如虾、鸡、韭菜、羊肉、虾、羊肉、牛肉、茄子等。

方法三:医学上可以选择贵由丸、十字杨静汤、金水宝、二仙汤等具有壮阳作用的中成药。

壮阳方法四:及时排尿，排尿会对人的肾脏造成损害，还可能直接导致肾虚。

方法五:运动。运动除了强身健体，还有壮阳的作用，因为运动可以增加雄性激素分泌。坚持锻炼，精力会变好，室友的时间也会延长。