鱼腥草的作用和副作用

虽然鱼腥草有很高的食用和药用价值，但是鱼腥草比较寒凉。脾胃虚寒的人如果吃鱼腥草，容易出现胃寒、胃痛、腹泻等症状。所以虚寒咳嗽的人不适合吃鱼腥草。另外，由于鱼腥草的味道比较重，很多人吃了之后可能会感觉不舒服，甚至会有恶心的感觉。

鱼腥草有什么副作用？

1.鱼腥草会诱发过敏。

鱼腥草中含有天然鱼腥草成分，进入我们体内后会引起过敏性休克或严重过敏反应，严重者甚至死亡。所以过敏体质的人吃鱼腥草要特别注意。如果是过敏，最好不要吃太多，吃完避免日光性皮炎。虚寒体质及因阴寒引起的疖、肿、疡，无明显肿痛的人不宜食用。

2.鱼腥草有小毒。

鱼腥草虽然可以作为野菜食用，但它是一种具有毒性的野生植物。一般这种毒性不会给我们的身体带来太大的伤害，但是少数人吃了之后会出现局部疼痛的症状。另外，鱼腥草的毒性对女性的阴道黏膜有一定的刺激作用，会诱发一些常见的妇科疾病。

3.鱼腥草引起脾胃虚寒。

因为鱼腥草性寒，吃多了会导致脾胃虚寒，从而导致胃病或体虚。因此，鱼腥草。不是每个人都能服用的，所以一定要根据自己的身体素质适量饮用，尤其是儿童，剂量一定要严格控制。

食用鱼腥草的注意事项

1.不要吃太多:鱼腥草。微毒，有一定的副作用。正常吃的话不会有问题，但是吃多了会损伤阳气，使人虚损。《别录》中记载鱼腥草。“吃多了让人喘气。”

2.肝功能异常的人不宜食用:鱼腥草微毒，正常人食用无害，但肝功能异常的人解毒能力较低，过量食用会加重肝损伤。

3、过敏体质慎食:鱼腥草过敏情况虽然少见，但仍有可能发生。食用鱼腥草后会出现皮肤瘙痒、嘴唇发红等一些过敏症状。过敏体质或有过敏史的人要谨慎食用。