美声呼吸训练方法

美声呼吸训练方法分快吸慢呼和慢吸慢呼两种。快吸慢呼的具体作法是：急速吸气，略停顿后，缓缓呼出，这时横膈膜有力地起着支持作用。慢吸慢呼具体作法是：缓缓如闻花般自然平静将气吸入，略停顿后再均匀呼出。