酸牛奶的功效和作用是什么

1、补充人体钙质，强健骨骼，促进生长发育；

2、分解脂肪，预防肥胖病；

3、促进肠胃蠕动，帮助消化，提高食欲；

4、抑制细菌的生长，预防癌症。

5、美容养颜，能够延年益寿；

6、促进脑部发育，提高记忆力。