将吹气嘴对准嘴,双手握住手柄,将手柄适当压向嘴,以不漏气为准,匀速吹气。不要吹得太快或太慢。快吹容易造成持续时间短,最后无力。慢吹容易造成呼吸但是没有精力完成。
大学生体测肺活量技巧肺活量指的是最大吸气量后你试图呼出的空气量。包括潮气量、吸气量和呼气量,其中潮气量是指在一个呼吸循环中肺部吸入或呼出的空气量。
潮气量外再吸入的最大空气量为补充吸气量,潮气量外再呼出的最大空气量为补充呼气量,最大呼气量后留在肺内的空气量为残气量。
肺活量受诸如年龄、性别、身材、呼吸肌的力量、肺和胸腔的d性等因素的影响。一般来说,身体越强壮越大,常被作为评价人体素质的指标。
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