这9种人群是不适合吃海参的

小孩不适合吃海参，肝病患者也不适合吃海参。海参是海鲜的一种，在营养成分上是很大的补充，但是有的人适合吃，有的人不适合。所以想吃海参一定要咨询医生或者营养专家。这是对自己的健康负责，一定要特别注意饮食。

先具体分析一下不容易吃海参的人群。

海参是男性补肾的10大最佳食物之一。它的营养特别丰富，含有高蛋白和多种氨基酸。但是不建议三岁以下的孩子吃海参。因为孩子还小，身体机能还不完善，发育还不是很成熟，所以孩子吃海参很可能会造成器官损伤，也会影响发育。

有些乙肝或者肝肾功能不好的人不适合吃海参。尤其是患有肾脏疾病的人，因为肾脏已经受损，吃海参很容易导致病情加速恶化。所以肾不好的人一定要遵医嘱，才能吃海参滋补身体。海参虽好，但要适当食用。

当人体感冒、发烧、咳嗽时，就不适合吃海参。有人认为海参是大补，一旦生病一定要想尽办法吃一些。但这样只会适得其反，所以生病的时候不要吃海参。相反，大病初愈后，可适当食用海参作为补充。另外，拉肚子的人不要吃海参，因为会引起肠道敏感。

二、海参的营养价值

海参能滋阴补肾，是极佳的滋补品，尤其对成年男性而言。食用海参后，可以充分吸收海参中的氨基酸。对于阳痿肾虚的男性，海参有独特的功效。而且这些氨基酸还能提高人的脑细胞，从而使男性性腺衰老，提高男性生殖能力。

海参还能提高自身免疫力，改善记忆力减退。经常吃海参的人从来不会感冒，因为有蛋白质和精氨酸残留，是一些提高免疫力的必要成分。从而预防感染，提高抵抗力和免疫力，有预防某些疾病的作用，女性皮肤也是如此。

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