橙子怎么加热吃

橙子怎么加热吃

有三种方法可以加热橙子来吃：一、把橙子处理好后放入蒸锅蒸热；二、把橙子放入热水中加热；三、加入其他水果，和橙子一起煮着吃。

工具/材料:

橙子，其他自己喜欢的水果

牙签、蒸锅、碗、热水

步骤 （共3步）

按步骤阅读：

1、蒸橙子

取橙子一个洗干净（不剥皮），切掉顶部的一个圆，撒盐后再把盖子盖回去，用牙签固定好这个盖子，把橙子放到小碗里，一起放入蒸锅中，蒸10-15分钟即可。

2、热水泡橙子

取比橙子大的碗，放入橙子，再将水温为60-70度左右的热水倒入碗中，加盖或不加盖都可以，泡2-3分钟即可。

3、煮橙子

除了单纯的用热水浸泡之外，煮橙子的加热效果会更好一点，并且还可以搭配其他的水果一起食用。水温维持在100度左右，温度虽然高，但是对水果中的营养成分影响并不会太大。就像我们平时煮新鲜水果茶那样，还可以加入苹果、梨等水果一起煮，味道酸酸甜甜，养胃又养身。

总结:

上述三种方法都能加热橙子，并且最大限度地保留橙子的营养。但橙子性偏凉，即使加热过了，也不宜一次性食用太多。