紫薯黑米粥怎么煮

紫薯黑米粥怎么煮

先把食材准备好，洗净备用。加水浸泡4小时，然后将所有食材倒入高压锅内。加450毫升水。煮粥40分钟即可。

工具/材料:

黑米、长糯米、红米、红小豆、红芸豆、花生、莲子、紫薯

高压锅

步骤 （共3步）

按步骤阅读：

1、准备好材料

准备食材:：黑米、长糯米、红米、红小豆、红芸豆、花生、莲子、紫薯洗净以及冰糖。

2、浸泡食材

加水浸泡约4小时。夏季可缩减浸泡时间，冬季适当延长浸泡时间即可。也可以不浸泡而直接煮制，但需要煮更长时间。

3、高压锅煮粥

将所有食材倒入高压锅内。加450毫升水，希望粥更稠一些，则可以适当减少用水量。煮制时间选择40分钟开锅即可。

总结:

把食材洗净备用，加入浸泡。再将所有食材倒入高压锅中加450毫升水。选择煮粥40分钟即可。