羊蹄清洗干净后冷水入锅,加料酒,水开后煮5分钟,撇去浮沫。放入高压锅,压制20分钟,锅内放油,下葱姜蒜,翻炒,倒入羊蹄,加入料酒,老抽,生抽,翻炒均匀,加入开水没过食材,小火炖半小时即可出锅。
工具/材料:羊蹄、葱、姜、蒜、香叶等
高压锅
步骤 (共5步)
按步骤阅读:
1、清洗羊蹄
羊蹄清洗干净备用。
2、焯水
冷水入锅加料酒,水开后煮5分钟,撇去浮沫。
3、高压锅煮
将羊蹄放入高压锅,压制20分钟。
4、翻炒羊蹄
锅内放油,下葱姜蒜,翻炒,倒入羊蹄,继续翻炒,加入料酒,老抽,生抽,翻炒均匀,加入香料翻炒片刻。
5、小火慢炖
加入开水没过食材,大火烧开后转小火,炖半个小时,出锅即可。
总结:
羊蹄焯水后放入高压锅,压制20分钟备用。锅内放油,下葱姜蒜,翻炒,倒入羊蹄,加入调料继续翻炒。加入开水炖半个小时出锅即可。
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