落枕以后要不要枕枕头

落枕了还要枕枕头吗 落枕后枕枕头好得快还是不枕

有枕头需要枕头吗？

众所周知，人的落枕大多是因为睡姿不当，颈部受凉造成的，所以睡觉的时候，大家还是需要一个枕头的。但在选择枕头时，要注意枕头的高度要在5 ~ 10cm，软硬适中，最好与肩平齐，并托住颈部，使颈部不会脱落空。枕头的高度和硬度不合适，会加重落枕的症状。

落枕后枕枕头好得快还是不枕

落枕后，需要一个真正的枕头。毕竟落枕的原因是睡姿不对，枕头的高度和硬度不合适。跟枕头是不是枕头没关系。落枕后最好平躺，选择较低的枕头。注意脖子和头要靠在枕头上，不要轻枕。颈部僵硬严重或反复，最好去医院检查是否有颈椎问题。

落枕睡软枕头还是硬枕头好

睡硬枕还是软枕主要看个人，但如果是硬枕，建议先去医院治疗。睡觉时用什么样的枕头有一个很好的建议。最好用低一点的枕头，也就是说，这个枕头的高度应该只有3cm-8cm左右，头部的大小取决于使用枕头的人，肩宽窄。软的选择稍微硬一点，硬一点软一点，不太软。这些枕头对脖子(颈部)非常好，不容易落枕。基本上他们就不会再落枕了。

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