AD是鱼肝油吗

维生素AD一般不是鱼肝油，鱼肝油是从鱼肝脏中提取的油，维生素AD一般属于复合制剂，可以从鱼肝中提取，也可以从大豆里提取。补充维生素可以适当的参加一些户外活动，或者是到户外晒太阳。