做梦记不住是怎么回事

人睡觉的时候分成两种睡眠质量，一种是慢波睡眠，一种是快波睡眠，每晚睡眠质量以速度波更替的方式。做梦记不得关键在于睡眠，当人进到深睡眠期，不但梦少，并且可以记牢梦的人也较为少。作梦记不得的人，大部分都处在一种慢波睡眠，而慢波睡眠有益于推动生长发育和恢复元气，从这一角度观察，做梦记不得，或是是沒有做梦的人，睡眠都比较好。