米仁和薏米一起煮好吃,薏米仁15~30克,野菱(带壳切开)60~90克,共煎浓汁即可。薏米,又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中国、日本和越南广泛种植,是传统的药食兼用谷物资源,被誉为“世界禾本科植物之王”。其营养价值丰富,深受消费者喜爱。
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米仁和薏米一起煮好吃,薏米仁15~30克,野菱(带壳切开)60~90克,共煎浓汁即可。薏米,又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中国、日本和越南广泛种植,是传统的药食兼用谷物资源,被誉为“世界禾本科植物之王”。其营养价值丰富,深受消费者喜爱。
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