洗手法

洗手法,第1张

洗手

手是人体接触细菌最多的部位,很多疾病都是通过脏手传播的。因此,洗干净手是必须的,使用正确的洗手法洗手,可以使手保持干净,预防疾病。



目前国家倡导用七步洗手法洗手,七步洗手法的步骤分别是洗手掌、洗背侧指缝、洗掌侧指缝、洗指背、洗拇指 、洗指尖、洗手腕、手臂。



洗手掌、洗背侧指缝和洗掌侧指缝时,手指要相互揉搓;洗指背和指尖时,要弯曲各手指关节,双手交换进行揉搓;洗拇指时,手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;洗手腕和手臂时,要揉搓手腕、手臂,双手交换进行。七步洗手法需要注意的是每个步骤揉搓次数不低于五次,时间不低于15秒。

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