沙琪玛算垃圾食品吗

沙琪玛算垃圾食品，虽然沙琪玛可以增加饱腹感，口感细腻顺滑、入口即化，但是沙琪玛是油炸食品，每100克沙琪玛所含热量为470卡，热量很高，多吃对身体无益，还容易发胖。沙琪玛是一种满族特色甜味糕点，满族入关后开始在北京流行，是京式四季糕点之一。

沙琪玛也叫萨其马，关于这个名字还有一个传说，相传努尔哈赤远征时，看到有一名叫萨其马的将军带着妻子给他做的点心，不仅能长时间不变质，味道也很好，非常适合带去行军打仗，所以努尔哈赤就把这种食物命名为萨其马了。