游泳为什么要带泳帽

在游泳馆的时候，教练都会强调必须要带泳帽，戴泳帽的好处有很多。

1、产生伤害：因为游泳池里的水大部分是含有酒精的，时间长了会对头发产生一定的伤害，戴上泳帽就很好的杜绝了游泳池水直接的接触头发。

2、掉落头发：在游泳的时候，可能会掉落一些头发，游泳的人多，时间长了可能会导致堵塞出水口，而且在泳池中清理头发是一件很困难的事，带上泳帽就不会让头发掉入泳池中。当然，如果你是光头的话就可以不用戴泳帽。

3、减少阻力：泳帽的佩戴，可以很好的减少在游泳时，水对你产生的阻力，像硅胶泳帽减少阻力的效果就非常好。