草莓能多吃吗

草莓能多吃吗,第1张

草莓能多吃吗

一般来讲,不建议草莓多吃。因为对于一些肠胃不好的人,草莓吃多了会引起腹泻,所以大家在吃草莓的时候,不宜一次性吃太多,需要适量,一般每次的食用量在10-20颗左右。



草莓,别名为凤梨草莓,属于蔷薇目,蔷薇科,草莓属植物,原产地是南美,广泛栽种于欧洲和我国各地。草莓的营养价值非常高,被誉为“水果皇后”,它含有丰富的胡萝卜素,纤维素,果胶,各类维生素等多种物质。草莓的吃法也非常多,除了可以直接食用之外,还能晒干制成草莓干,或者做成草莓果酱。



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