小暑节气特别的民俗活动

一直以来，农村都是有小暑吃藕的习俗，藕中含有各种各样的维生素和膳食纤维，可以清热解毒。小暑要喝汤消暑，小暑是进入伏天的开始，天气非常的热，我们可以多喝清热解毒的汤，多吃水果也是有益于防暑的，但要控制食用的量。

小暑是中国特有的一种节气，小暑到来也是预示着天气要开始变动炎热，炎热的天气我们很容易中暑，我们一定要做好防暑的准备工作，我们尽量不要选择在最热的天气出门，最好选择在早晨或者傍晚出门，这时候的温度相比较适合，不会中暑。