冬天吃什么水果

冬天可以吃的水果有香梨、橙子、猕猴桃、柚子、甘蔗等。

香梨：香梨用维吾尔族语叫做“奶西姆提”，它是新疆地区主要的水果之一，不仅皮薄肉脆、香甜可口、汁多渣少，而且含有非常丰富的营养价值，在冬天这种干燥的气候条件下是非常适合食用的。

橙子：橙子含有大量的维生素、有机酸和其他营养物质，它既可以直接当水果吃，也可以用来榨果汁，而且具有很高的药用价值，其橙子皮可以入药，并且含有大量的胡萝卜素。

猕猴桃：猕猴桃被誉为“果中之王”，它是含维生素C最丰富的水果，而且它含有很多的果酸，冬天气候寒冷干燥，容易上火，吃猕猴桃不仅可以润喉去燥，而且还能补充营养，但要注意的是猕猴桃性寒，所以不能过量食用。

柚子：柚子作为人们日常喜欢吃的食物之一，具有很好的食疗效果，在冬天吃有助于去火，补充维生素，提高身体免疫力，一定程度上能减少感冒，其味道酸酸甜甜，能够提高食欲。

甘蔗：甘蔗含有大量的水分，是非常适合在冬天吃的，除此之外，它还含有大量的果糖和微量元素，而且其中所含有的碳水化合物能为人体提供热能，所以在冬天吃甘蔗是对身体有益处的。