第一次当主持人怎么样不紧张

主持人可以用这样的方法来克服紧张：1.提前背熟主持词，熟悉自己的词；2.熟练搭档的主持词，知道何时到自己说；3.提前熟悉场地，培养熟悉干感；4.提前进行彩排，提前解决掉一些可能会遇到的状况。

一、第一次当主持人怎么样不紧张

1. 提前背熟主持词。如果缺乏主持经验，对于自己要念的主持词不熟悉，一上台就很容易紧张，所以背熟台词是很有必要的。

2. 熟练搭档的主持词。这个其实很好理解，如果你只记得自己的词，搭档忘词了，他一紧张，他的紧张会传染给你，这时候你也不知道他的词是什么，就会一起乱掉，但是如果你记得他的主持词，这个时候就可以救场啦。

3. 提前熟悉场地。尤其是比较大的场，有机会的话最好是提前走台，一有机会就上去多练习一下，这样等真的上台的时候，就会有一种熟悉感，就不会那么紧张了。

4. 一定要彩排。也叫走台，如果不彩排的话，就很容易遇到突发状况，临时来想办法人就很容易发慌，彩排可以提前解决掉一些可能会遇到的状况，也可以提前进入工作状态。