家长或多或少都经历过孩子因为各种原因不想去上学:与父母的问题、与老师关系不和、与同学关系不好等等。每个孩子的表现形式不一:有的孩子会装病、有的孩子叛逆期、有的孩子直接焦虑、抑郁等。当孩子说不想上学了,我们该怎么办呢?
此时最重要的是正面解决,给孩子方向,引导孩子思考,不要批评指责、抱怨,而是找原因。我们要相信孩子这样说一定有一个重要的理由,要相信孩子不想上学行为背后一定有一个正向的动机。一定要让孩子相信,出现这种状况也是好事,问题是我们成长的机会,通过这件事,我们能学到什么呢?然后带着好奇探索的心情,一起陪孩子面对问题,解决问题。
一、一定要稳下来,稳是改变的定海神针。如果稳不下来,可以先找个安静的地方呆一会,或者做几个深呼吸,让自己放松下来,千万不要带着焦虑紧张的心情和孩子马上谈事,这时候,一谈就甭。
二、先处理孩子的情绪,再谈怎么办?先谈情后谈事。
可以问孩子,你怕(焦虑、担心)的是什么呢?你为什么怕(焦虑、担心)呢?先共情孩子,理解孩子,他这样做一定有他的道理和难处。那是什么呢?当孩子说出理由后,我们要先表示理解,看到孩子的情绪,接纳他的情绪。
三、和孩子一起探讨,纵然你所怕的事情真的发生了,或是最坏的结果出现了,是否真的那么可怕?身边是不是也有人经历过类似的遭遇?他们都是怎么做的,他们是不是都完蛋了?如果真的发生了,往后你就无法上学了吗?
让孩子自己去评估去思考去面对,最坏的结果发生了,会有多可怕?经过这样的评估和思考,孩子就会从容地面对现在,看破了,也就放下了。
四、继续让孩子思考,现在的真正问题是什么?问题的起因是什么?解决的办法有哪些?告诉孩子任何问题都有N个解决办法,问孩子想到了哪些办法?决定用哪种办法?以及什么时候开始做?
家长一步步地引导孩子朝向解决,看到孩子真正在在乎的,期待的想要的是什么。一步步地陪着孩子在迷雾中穿行,在这个探索的过程中,不带一点预设和评判,让孩子感觉到安全、温暖和放松。孩子会自己找到解决问题的办法,会走出迷雾,走出低谷,重返校园。
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