红烧鸡翅算是又简单又好吃的一种美食了,红烧的原料就只需要五种,鸡翅、葱、姜、酱油、冰糖。
1、煎鸡翅
把洗干净的鸡翅放到锅里煎至两面金黄后捞出;
2、翻炒鸡翅
加食用油再用小火把冰糖融化,把融化的冰糖均匀的撒在鸡翅表面。加入酱油翻炒,把葱姜放进去,再翻炒一会;
3、焖煮鸡翅
加入一定量的清水,中火焖煮,用中火焖煮10分钟左右即可出锅,就完成了。
这样的鸡翅不但好吃美味又十分简单,吃鸡翅的时候最好搭配一些新鲜蔬菜新鲜水果,来均衡营养。鸡翅虽说好吃,但是也不要经常吃,偶尔的荤素搭配还是很重要的。
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