薯片是膨化食品,它吃多了容易引起肥胖,所以平时偶尔可以吃一点,不要吃太多,以免对健康不利。且超市、商店等售卖的薯片里面,很有可能还添加了其它的物质,最好不要多吃。
不管是在家追剧还是无聊嘴馋的时候,吃上一包香脆可口的薯片都是非常不错的选择,且现如今为了满足人们的喜好,出了很多丰富的口味,比如黄瓜味、青柠味等等。
不过薯片属于膨化食品的一种,吃多了容易引起肥胖,所以建议平时偶尔吃一点可以,不要经常吃,以免对身体产生不好的影响。且一般超市里购买的薯片,大多是添加了一些防腐剂或者是其它食用添加剂的,最好少吃。
除了薯片之后,我们经常吃的锅巴、虾条、洋葱圈、妙脆角等等也都属于膨化食品,虽然它们都非常美味,但是吃的时候还是要控制住量,小孩子最好不要吃,否则很容易导致营养不均衡。
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