怎么找大椎的准确位置图

找大椎简单方法（大椎穴位位置图）

脊椎点位置图(寻找脊椎点的简单方法)

一：人体十大补气穴位

一个

脾俞穴

归经:足太阳膀胱经

位置:人体背部，第11胸椎棘突下，左右两指宽。

功能:外宣脾湿热之气。

2

足三里

归经:足阳明胃经

位置:小腿外侧，当小腿在鼻下3寸时，从胫骨前缘打开一个横指(中指)。

功能:补中益气，疏通经络，祛风除湿，扶正祛邪，健脾和胃，祛病延年。

三

钟山

归经:任脉

位置:位于胸部，当前正中线上，第四肋间平面，两乳头连线中点处。

功能:聚气血于心包，可缓解气滞、气机不利所致的心、肺、胃、乳等疾病。

四

官园

归经:任脉

位置:在下腹部，肚脐下3寸。

功能:补充下焦之气，帮助身体滋养阴阳。

五

齐海

归经:任脉

位置:前正中线上，脐下1.5英寸

功能:温阳益气，祛湿扶正，强身健体，补元补虚。

六

源泉

归经:足邵明肾经

位置:位于足前凹陷处，第二、三趾趾缝头与足跟连线的前1/3处。

功能:益精、补肾、养五脏。

七

太溪

归经:足少阴肾经

位置:位于足内侧、后内踝与跟骨肌腱之间的凹陷处。

功能:滋补肾阴，补肾益气，壮阳，调节细胞宫。

八

百会穴

归经:督脉

位置:位于头顶中线与两耳尖连线的交点处。

功能:醒脑开窍，安神定志，升阳解郁，通经止痫。

九

舒菲

归经:足太阳膀胱经

位置:背部，第三胸椎棘突下，相距1.5寸。

功能:调肺气，补虚清热。

10

挂铃

归经:足少阳胆经

位置:位于小腿外侧，外侧踝尖上方3寸，腓骨前缘。

功能:解除胆火、灼髓热、舒筋通络、平肝熄风、疏肝补肾的60个重要穴位。

二：精选5个“急救穴位”送给你，一分钟能治这些病！

1.落枕一分钟疗法:风府穴

轻松选穴:

风穴在后脑勺中线，与你的耳垂平行；取穴时，两食指从两侧耳垂下方开始，后脑勺交汇的中间位置为风府穴。

主要功能:

风穴对不同睡姿引起的落枕效果明显。此外，风府穴对预防脑中风也有重要作用。在治疗脑梗塞后遗症时，风府穴有助于促进血液循环，缓解面部神经，从而改善歪嘴、斜眼。

*** 作方法:

可用拇指按摩风穴，每次至少5分钟。

冯雪

2.一分钟缓解心绞痛:中冲穴

轻松选穴:

中脘位于中指上，左右各一个；它在中指的前面，在指甲下面。

主要功能:

冲穴是心包经的关键穴位。手掌是人体五脏的缩略图，中冲穴代表心脏。对于心肌炎、冠心病、心律失常引起的心脏不适症状，都可以通过穴位仲冲来调节。

*** 作方法:

打穴位不适合拇指按摩。最好用棉签的棉头按摩，每次至少5分钟；艾灸也可以。

匆忙中

3.一分钟治腹痛腹泻:天枢穴

轻松选穴:

天枢穴位于腹部，肚脐左右各一个；肚脐左右两侧，食指、中指、无名指并用，其中每指三指宽。

主要功能:

天枢穴，是大肠的募穴，可以调理肠道，理气解郁，帮助消化积食。如果遇到消化不良引起的腹痛腹泻，赶紧找天枢穴，一定会让你紧锁的眉头舒展开！

*** 作方法:

天枢穴适合按压。双手拇指同时按压5秒，一组不少于200次。

天枢穴

4.打嗝一分钟疗法:天突穴

轻松选穴:

天突穴在两根锁骨中间，中间有一个明显的凹陷。

主要功能:

天雪就像人体的烟囱，有着行气的作用。任何腹部和胸部的生闷气都能被它疏通，尤其是遇到打嗝的时候，更是它大显身手的好机会。

另外，很多人都有“梅花”，也就是喉咙有异物感。如果不能上下，可以用天突穴调理。每天按10次感觉酸痛。

*** 作方法:

天雪适合按压。你可以用拇指或食指。打嗝的时候，按一会儿就可以停下来。

天突穴

5.一分钟消除胸闷和弥漫气:钟山点。

轻松选穴:

钟山点位于胸部，中间与乳头相连。

主要功能:

人体的负面情绪，如急躁、生气、愤怒、紧张等。，都存在于穴位中。这些“气体”不仅会导致胸闷，还会导致我们的四肢血压降低，血管收缩，对人体的危害很大。我们可以通过按压和摩擦钟山的穴位来排出这些“气体”。

*** 作方法:

用拇指按揉，每次3分钟；注意，钟山点非常敏感，开始按摩时会有一点点疼痛。

三：60个常见疾病的重要“特效”穴位

1.发烧点 # 8212；-钟山(舒菲大竹)

2.万能穴-合谷

3.长寿穴——足三里

4、小七穴位——太冲穴

5、蔷薇穴——足三里

6、腰痛穴——杨妃

7.金淑穴-阳陵泉和涌泉

8、健脾穴、独臂郎穴——公孙

9、补肾穴——太溪穴

10、疼痛，冠心血管穴——钟山

1.补血穴-血海

12、咳嗽穴——鸡泉、赤泽

13.皮肤病穴位——曲池

14、消炎穴——商丘

15、耳鸣穴——少海

16、颈椎病穴——天窗

17.膝盖痛点——内关

18、头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘

19、打嗝、呕吐穴——涌泉、内关

20、鼻炎穴——丰隆、手三里

21.护膝穴-曲圈

22.手脚麻木点——滑来滑去蹦蹦跳跳。

23、糖尿点磨机

24、牙痛穴——合谷穴、肩井穴

25、胆结石点——杜中

26、失眠、遗尿、遗精——顾然、太冲

27.对疾病的恐惧-泰西

28、痘痘穴——太冲、曲池

29、感冒鼻塞、咽喉痛、痔疮——穴最多

30.雀斑-丝竹空

31.眼袋——哭

32、鱼尾纹点——蝎子。

33、梦魇点——李兑

34、胃痛点——下一个巨大的缺陷

35.肠胃炎点-舒天

36、膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴-水路

37、蝎子的声音——大钟

38、黑眼圈、皮肤美白要点——四白

39、减肥要点——用脉搏

40、月经不调的穴位——水泉、静脉

41.大脑供血不足的穴位——解溪

42、糖尿病穴——手腕谷

43、扭伤点——大包

44、厌食、脱发穴——太溪

45、便秘穴——伴脉

46、过敏性鼻炎穴——项英

47.脑血管穴位-动脉和静脉

48.网球肘分——少海、肘、池泽。

49、手麻分——郑智

50、坐骨神经穴、脊椎炎——后溪

51、腰椎间盘突出症的穴位——肌肉收缩

52、美丽点——田蓉

53.急性咽喉痛穴位——少上、关冲、涌泉。

54、慢性咽炎，咳嗽穴——天突、赤泽

5、急性扁桃体炎穴——中柱

56.咳喘穴-中脘

57、夜间咳嗽穴——鱼际

58.补气穴-经曲、气海。

59、感冒、白内障点-肩骨骺

60.明目中柱穴