雄性激素旺盛男人的特征

众所周知，在男人的体内，会分泌一种叫做雄激素的特殊激素，这种激素可以保证男性魅力的一个重要因素。男人在青春期的时候，男性特征的出现全靠雄性激素来完成。当男人体内的雄性激素下降时，男子气概也会下降，也会影响男人的健康和夫妻关系。

“雄激素”旺盛的男性通常爱做这三件事，可能会让你变得“迷人”

1.积极锻炼

在生活中积极锻炼，可以提高自身抵抗力和免疫力，促进体内血液循环，降低血液粘稠度。而且还能降低血液中的部分胆固醇，缓解生活工作压力，使我们体内的毒素快速排出体外，对身体各个器官都有非常好的作用。

2.不要熬夜

在日常生活中，由于工作和生活的压力，很多人会加班熬夜。如果他们天天加班，熬夜是必然的。如果他们经常熬夜，会对男性健康产生不良影响。而且晚上11点是修复身体肝脏器官的时间。如果这时候熬夜，对身体器官没有不良影响，也会影响雄性激素的分泌。所以要减少熬夜的次数。

3、饮食清淡。

在日常生活中，很多男性喜欢吃一些口味较重的食物，对口味较轻的食物难以下咽。但是长期吃辛辣油腻的食物会对身体产生不良影响。而且还会导致肾功能下降，体内毒素无法排出，给肝脏造成很大负担。不过，较清淡的食物虽然难以下咽，但可以帮助身体吸收营养，促进身体的新陈代谢。