生了孩子后体重会减下来吗

为什么生完孩子后，无论你多么努力，也减不到原来的体重？

生了一辈子孩子就胖了？原因是什么？

1.物理变化

2.内分泌变化。

3.睡眠不好

4.吃太多高热量食物

5.缺乏锻炼

6.不良情绪

7.便秘

女性产后如何减肥？

合理饮食

2.保证充足的睡眠

适当锻炼

4.坚持母乳喂养。

女性应该母乳喂养宝宝，这样不仅有利于宝宝的成长，也有助于脂肪的消耗，降低肥胖的概率。

女性产后要养成健康的饮食生活习惯，可以帮助女性恢复体型，远离肥胖的困扰。