1.白木耳
2.荸荠
3.小红萝卜
4.甘蔗
5.枣
6.柑橘属果树
主治:体虚、咳嗽、肺热、津液不足引起的发热、烦渴、口渴等。柑橘本身具有利尿、止咳、生津、化痰、润肺的功效,也是秋季的时令食品。
医生提醒,以上6种虽然各有优势,但也不能一次性过量食用。此外,如心脑血管疾病,老年人需要谨慎饮食。因为新鲜蔬果含糖量高,过量或暴饮暴食都可能影响身体新陈代谢。
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1.白木耳
2.荸荠
3.小红萝卜
4.甘蔗
5.枣
6.柑橘属果树
主治:体虚、咳嗽、肺热、津液不足引起的发热、烦渴、口渴等。柑橘本身具有利尿、止咳、生津、化痰、润肺的功效,也是秋季的时令食品。
医生提醒,以上6种虽然各有优势,但也不能一次性过量食用。此外,如心脑血管疾病,老年人需要谨慎饮食。因为新鲜蔬果含糖量高,过量或暴饮暴食都可能影响身体新陈代谢。
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