不愿意跟别人倾诉是为啥

长期不向别人倾诉会导致心理疾病吗？

我们听过很多关于一个荒岛上的男人的故事，他在多年后与人类社会反目成仇，他们可能并没有患上什么严重的精神疾病。这种心理疾病的出现因人而异。对于一些生性孤僻的人来说，他们可以忍受长时间不与人交流的状态。这种状态必然会对他们产生一些负面影响，因为在我们大多数人的眼里，社交是人的本质，所以我们会认为，孤僻的人本身可能会有一些心理问题的风险。但实际上，这种观点并不正确。很多孤僻的人其实很喜欢这种状态，他们能从中得到平静。当然，他们也愿意与他人进行深入的交流，但对交流的形式和内容有自己独特的标准，或者说比较挑剔。回到正题，那么长期缺乏与人沟通并不一定导致心理问题，那么罪魁祸首是什么呢？我觉得是一种感觉，一种想和别人交往，却觉得得不到认同和朋友的感觉。这种感觉会把人逼疯，这种无奈和挫败感才是问题的关键。

那么应该如何调整呢？我个人的感觉是，在人生的每个阶段，我们都会有不同的经历。我当时正处于人生的一个阶段，周围的人都很难和他们交流，更别说和他们说话了。在这种情况下，首先你要调整好自己的心态。其次，你要明白，以后会遇到志趣相投的人，不必急一时。这种心态可以帮助你更好的调整自己。

如果有一些烦恼，委屈，烦恼，或者其他难以解决的问题，心结等。在我心里，长时间不告诉别人会导致心理疾病！通过心理学研究发现，长期积累的心理困难，不告诉别人，一方面容易导致自卑、自闭，另一方面容易导致失眠、狂躁，甚至精神分裂症。

生活中总有一些人会和别人攀比。他们总觉得自己事事处处不如别人，很少与人交往，也不向亲人或朋友吐露自己的难处。如果他们得不到开悟，长期下去会导致自卑。以后他们会逐渐发展成见人就躲，不敢和人对视，不敢直接和人说话，说话总是犹豫不决，感觉脸红脖子粗。甚至把自己关起来，不和任何人说话，整天把自己关在屋子里甚至不敢出门，称之为自闭症；还有一些人有一些精神上的问题，不和自己的亲戚朋友或者家人说话。晚上睡觉后会反复想它们，总会苦苦思索，长此以往会导致失眠。如果得不到别人的开导，时间长了就会狂躁甚至精神分裂，会出现大喊大叫，自言自语，骂人，破坏东西，裸奔等！