肾不好吃什么

肾不适多半是“吃”出来的，4种食物尽量别多吃，肾会感谢你的

肾脏是体内掌管新陈代谢的重要器官，帮助人体新陈代谢，借助尿液排出体内垃圾毒素；同时还能吸收体内水分，保留水中营养成分，产生尿液。肾脏主要有解毒的功能，体内的毒素不仅仅是器官产生的，还有日常生活中人们吃进体内的饮食；如果不注意日常饮食，很容易带入肾脏不容易吸收的物质，所以肾脏的不适大部分来自于“吃”。四种食物尽量不要多吃，你的肾脏会感谢你的！

杨桃

肾脏不适，以下四种食物尽量不要碰，肾脏会感谢你的。

1.杨桃:杨桃含有大量的挥发性成分，胡萝卜、糖和有机酸；进入体内的水分大部分会通过肾脏吸收水中的营养物质，杨桃所含的水分和营养物质也会通过肾脏，将营养物质留在体内供吸收，有害物质随尿液排出体外；但是，过多的有机酸和糖会增加肾脏的负担，使肾脏不舒服！所以尽量不要多吃杨桃，肾脏会感谢你的！

2.盐过量:盐是日常生活中常见的调味品，但人体只能吸收适量的盐；如果过多的盐分被吸收到体内，就会与体内的水分发生反应，从而影响肾脏对水分的吸收，以及熬夜的转化，增加肾脏的负担，还可能引起肾脏的不适。所以尽量不要吃太多盐，肾脏会感谢你的！

盐

3.碳酸饮料:碳酸饮料之所以叫碳酸饮料，是因为碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，当体内的钙接触到碳酸饮料中的二氧化碳时，就会发生反应，生成碳酸氢钙；但这类物质进入人体后，不容易被肾脏消化分解，不容易排出体外，所以会在肾脏内蓄积；可能会影响肾脏的正常运作，还会影响泌尿系统，从而引起肾脏不适。肾脏不适大多是因为吃东西引起的。尽量不要多吃碳酸饮料，你的肾脏会感谢你的！

4.动物肝脏:动物肝脏本身就是帮助身体内脏健康的食物。但是因为动物的内脏是帮助动物排出体内毒素的器官，所以动物的内脏里也有垃圾物质。这类物质加工进入体内后不能很好的被身体吸收，所以容易在肾脏内堆积，容易产生肾结石，使肾脏不舒服。所以肾脏不适多是因为吃东西引起的。尽量不要多吃动物肝脏，肾脏会感谢你的！

猪肝

肾脏在日常生活中很容易受损，很不舒服。肾脏有没有损伤，可以看看脸上有没有水肿。如果有水肿，说明肾脏有问题。注意饮食！肾脏不适大多是因为吃东西引起的。尽量不要多吃杨桃、过量的盐、碳酸饮料和动物肝脏。肾会感谢你的！

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