吃青枣会给身体带来三大好处，青枣虽好，但是一次也不能多吃！

吃青枣会给身体带来三大好处，青枣虽好，但是一次也不能多吃！

红枣香甜酥脆，但建议每天吃5-10颗左右，因为吃多了营养不被吸收，会造成不必要的伤害。因为青枣性寒，主要作用是清热养阴，止渴，补充身体水分，但是可以吃10颗青枣。但是不能吃太硬，因为营养太多了。记住这一点。

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