岁老人血管壁光滑如小年轻！就因每周吃三次这道菜，特简单

93岁老人血管壁光滑如小年轻！就因每周吃三次这道菜，特简单

医学上有句话叫“血浊则百病，血清则百病消”。人体就像一棵大树，血管就像根。只有血管干净了，营养才能源源不断地输送到全身。

但是从我们20岁开始，血液废物就开始沉积在血管里，只是我们看不到而已。

血管堵塞，终身痛苦

一旦血管中出现“水垢”(血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等。，在血管壁上越积越多，形成类似黄色小米粥的斑块。)，相当于在人体内安装了一颗“不定时炸d”，将人时刻置于危险之中。

轻者可引起脑细胞坏死、腔隙性脑梗死，重者可引起偏瘫、失语、昏迷甚至猝死；

血栓堵在冠状动脉

严重时可导致心绞痛、心肌梗死、心脏骤停；

独家秘方，畅通血管。

三七土豆炖牛肉

[配料]

土豆500克，牛肉500克，三七30克。

牛肉味甘，性平，属脾胃经；牛肉具有健脾和胃、补气血、强筋骨、消水肿的功效。

土豆味甘，性温凉，入脾、胃、大肠经，有健脾利湿、解毒消炎、润肠通便、降血糖血脂、益气强身、延缓衰老的功效。土豆富含钾，对保护心脏有好处。

六容器清道夫

吃一次，清理一次血管。

白纬玲

血管软化剂

玉米能健脾、利尿、和胃。玉米中亚油酸含量高，有助于脂肪和胆固醇的正常代谢。新鲜玉米含有大量纤维素，也能降低血液中的胆固醇。

麦

医学研究证明，黑木耳有很好的抗癌作用，能清血解毒。黑木耳能缓解血小板聚集和凝血，减少凝血，避免血栓形成，延缓动脉硬化的发生和发展。

【小贴士】每天取干木耳15克，泡汤或炒菜。

绿茶

血管保护器

绿茶中的茶多酚是茶叶中的主要物质，可以避免微血管壁破裂出血，降低胆固醇，抑制动脉粥样硬化。

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