“它”是胃病“健胃剂”，坚持每天吃，养胃护胃，赶走多年老胃病

“它”是胃病“健胃剂”，坚持每天吃，养胃护胃，赶走多年老胃病

现在人们生活节奏快，工作压力特别大，尤其是广大上班族。他们经常加班，很多人经常不吃这顿饭凑合着吃。其他人想喝一杯娱乐一下。这样长期不规律的饮食和饮酒，导致大部分人都有胃病。并且反复，也不会好转，形成了“老胃病”。要改变这种情况，还得从饮食入手。

“它”是胃病的“大克星”，坚持每天吃，滋养护胃，赶走多年的胃病旧病。

花生

花生可以润肠，因为它入脾经，有养胃健脾、润肠润燥的作用。花生中特有的植酸、植物甾醇等特殊物质，会增加肠道的韧性。记住，每天饭后吃一把生花生，哪怕是红衣服。说不定连多年的老胃病都会“赶走”！

松子

松子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，可以帮助消化，缓解胃肠压力，防治胃溃疡。而且对防治胃病、促进消化、降低胃肠压力、有益胃肠健康有很好的效果。

石岩山丁香茶

长期饮食不规律，或者天生肠胃不好，三分靠治疗，七分靠滋补。丁香茶在植物界被称为“健胃剂”。经常喝丁香茶可以缓解腹部胀气，增加胃液分泌，连接肠胃。丁香茶在调理肠胃的同时，也给肠道带来了很大的好处。

南瓜

南瓜是寻常百姓家常见的养胃食品，因为南瓜中含有丰富的果胶和柔软的膳食纤维，不仅容易被人体吸收和消化，而且果胶还可能保护胃黏膜，减少胃部损伤。虽然南瓜看起来味道很甜，但是血糖高的人其实可以吃，对身体非常好。

“它”是胃病的“大克星”。它坚持天天吃，滋养护胃，赶走多年的胃病。希望这篇文章对你有帮助。如果你有其他好的建议，可以在下面的评论区留言。感谢大家的阅读和支持。祝你身体健康，生活幸福！

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