阿司匹林对血管

“天然阿司匹林”找到了，每天吃两口，血管畅通无阻

近年来，血管疾病严重，威胁着人们的健康。尤其是年龄增长后，血管的d性逐渐老化，导致血管的粘度越来越高，从而堵塞血管，诱发一系列疾病。所以一个人老了以后一定要保护好自己的血管。首先，一个人必须改善自己的血液循环，保证血管通畅，才能防止血管堵塞。所以，平时要多吃清血管的食物。已经发现了清除血管的天然阿司匹林。如果一个人每天吃两片药，血管会更通畅，人体会更健康。

卷心菜

白菜是我们常见的蔬菜之一，价格也很便宜，但是因为能防止血管老化，所以发挥着重要的作用。对于中老年人来说，平时多吃白菜不仅可以促进血液循环，还可以预防血管老化和心血管疾病。

胡桃

核桃给大多数人的印象是能健脑益智。其实平时吃一些核桃，不仅可以健脑益智，对我们的身体也是有好处的，因为核桃中含有较多的维生素E，还可以提高我们血管的d性。除此之外，它还含有丰富的饱和脂肪酸，可以清理血管中的垃圾，更有利于改善血液循环。每天多吃核桃，不仅可以预防老年痴呆症，还可以预防心血管疾病。

(可食用)黑木耳

黑木耳还可以保护我们的血管，因为吃黑木耳可以改善肠胃的消化和蠕动，从而加快黑臭大便的排出，提高我们的整体代谢率。除此之外，平时吃黑木耳还可以提高血管的流速，从而排出血管中的有毒废物，降低血管中的甘油三酯含量。平时多吃黑木耳，相当于给我们的血管洗澡。

其实除了以上食物，多吃南瓜、西兰花、海带、花生等也是不错的选择。当然也有一些借口，比如尽量少吃油腻和咸的食物，因为这些食物一来会加速血管的堵塞，二来可以加速血管的老化。所以平时以清淡为主，尽量不要吃太油腻和过重的食物。

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