种防癌抗癌食物，常吃排出体内致癌物！远离各种癌症！很多人却不知道吃！

4种防癌抗癌食物，经常吃会把体内的致癌物质排出体外！远离各种癌症！很多人不知道怎么吃！ 专家说，虽然吃某些食物不能完全避免癌症，但如果平时多吃，可以让身体更好更健康，患癌率也会越来越小。 毕竟哪些食物可以防癌呢？现在就和边肖51健康网一起来看看吧！4种防癌抗癌食物1。亚麻籽是研究人员的“宠儿”，无论是在营养学领域还是医学领域。 亚麻籽含有优质的镁、锰、维生素B1、膳食纤维、矿物质硒、蛋白质和微量元素铜。 亚麻籽中的脂类也含有ω-3脂肪酸。 亚麻籽富含木脂素等植物雌激素，因此许多研究都集中在它预防乳腺癌的能力上。近年来，有关于亚麻籽在前列腺癌和结肠癌中的作用的研究。 2.海带海带中医命名为“海带”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。 海带含碘丰富，可预防“大脖子”病，这在我国妇孺皆知。其实海带还有很多其他的“技能”，它的海藻酸钠与致癌的锶、镉有很强的结合能力，并把它们排出体外。海带能选择性杀死或抑制肠道内能产生致癌物质的细菌，其纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出；海带提取物对多种癌细胞有直接抑制作用。 3.芥蓝富含硫代葡萄糖苷，具有显著的抗癌作用。 吃的时候，最好先把芥蓝的糙皮剥掉，焯水后，把前段剁碎，吃起来更爽口。 4.莼菜是一种生长在湖边的植物。它的新鲜茎叶中含有粘多糖，叶背分泌的粘液中琼脂非常丰富，使它摸起来很滑。 研究证明，它能抑制移植性肿瘤。 日本肿瘤学家在1977年出版的一本关于癌症预防的交流书中，明确指出莼菜可以治疗胃癌。 更奇妙的癌症特效药推荐终于找到了。再穷也买得起抗癌药。不要小看经常吃这五种食物的人。恭喜你，胃癌可能“怕”到你了！如何正确解读甲状腺癌手术后甲状腺球蛋白的变化