女人手脚冰凉食补

霜降至，女人常吃“它”手脚不冰气色好，粘糯Qd又筋道 冬天，女人常喝这个汤，手脚不凉，滋阴温补，轻松养出好气色！现在的女人，不但要赚钱养家，下了班还要照顾家人。一天天忙里忙外，很难照顾自己。无论婚前婚后，女人都要懂得照顾自己。很多女性朋友跟我反应，自己一到冬天手脚冰凉，不知道怎么才能缓解这样的症状。今天小编就给有这样困惑的女性朋友推荐一款汤，它就是墨鱼虫草花鸡汤。鸡汤大家都知道十分滋补，再加入虫草、墨鱼后，提高免疫力，有效缓解手脚冰凉症状。回家了，记得来一碗墨鱼虫草花鸡汤，吃完浑身热乎乎，犒劳一下辛苦一天的自己。 所谓的养生讲究个“应季而食”，秋季里的南瓜最为甘甜，价格也是便宜才1块钱一斤，却是营养多多，不仅富含多种维生素、头脑聪明解秋困！今天就来用南瓜来做一道小吃。

霜降时，秋天更凉爽。女人经常吃“它”，手脚不冰，也好看，黏糊糊的Qd坚韧。方法还是很简单的。红糖南瓜珍珠丸准备食材:南瓜120克，糯米粉80克，木薯粉40克，红糖70克。制作步骤:1。南瓜去皮切片，入蒸锅蒸8分钟左右至熟。2.我用的是升降锅，比较方便。按下按钮上升，将蒸好的南瓜装入碗中。用勺子把南瓜榨成南瓜泥。3.趁热在南瓜泥中加入80克糯米粉和40克木薯粉，搅拌均匀。4.然后揉成光滑的面团。5.取一小块区域，在手掌里揉成一个小球，就像一个小汤圆。6.将锅里的水烧开，煮好的南瓜球烧开后加入一小碗凉水，直到浮起。当南瓜球再次漂浮时，它们被煮熟并捞出。7.将煮好的南瓜汤圆放入冷水中，凉透沥干，这样味道更浓。8.在锅里留大约1小碗水，舀入2汤匙红糖，煨至糖浆完全融化。9.将煮好的南瓜汤圆倒入糖浆中，稍微滚一下即可食用。一颗圆润饱满的红糖南瓜糯米丸做好了，QQd跳力棒棒哒！吃一碗手足温润，女性常吃气血，面色红润有d性。连化妆品都省了，就算素颜也很美。更多精彩推荐肿瘤科医生总结:抗癌不如抗癌！多吃两种以上的食物，让癌症无处藏身。60岁以后，男人如果具备这五个特征，多半是最无聊的代表长寿的小游戏。你小时候一定玩过它们！超过88888分，惊喜！