这类人是癌症“高危”人群，多做这几件事，永远不会触发癌细胞

这3类人是癌症“高危”人群，多做这几件事，永远不会触发癌细胞 近年来，癌症发病率不断升高，即使在医疗条件如此好的当下，我们对癌症还是没有特别好的治疗方法，因此对于癌症我们还是要以预防为主，特别是对以下这3类人是癌症“高危”人群，更是要提高警惕。 第一类人：总是憋大便的人 有时不少朋友们会有这样的经历，那就是憋着大便不去解。也许是因为工作的忙碌，也许是因为找不到厕所，也许是一个习惯等，这些原因很有可能会损伤人的身体。要知道粪里富含硫化氢、胆固醇等多种有害致癌的物质，长久的存在肠道很有可能会对肠壁造成刺激，甚至会被重吸收，增加患大肠癌的风险。

第二类:有胃病的人。大量研究表明，胃癌与慢性萎缩性胃炎关系密切，与胃溃疡尤其是长期不愈的溃疡有关。据报道，萎缩性胃炎的癌变率为6%~10%，胃溃疡的癌变率为1.9%。另据报道，恶性贫血患者患胃癌的可能性是普通人的五倍。第三类:40-50岁以上的人，40-50岁以后，是癌症“侵袭”人体的集中年龄。随着年龄的增长，人接触致癌环境的时间相应增加，空气污染、职业等致癌因素的积累，容易导致细胞癌变。另外，此时人体的激素水平开始下降，免疫功能逐渐下降。原本可以由免疫系统控制的癌基因或突变细胞也会逐渐癌变。另外，有些癌症可能早在很多年前就潜伏了，直到40到50岁才发病。所以癌症预防至少要早20年。也就是说，35岁以后，每年都要做一次防癌体检，尤其是有癌症家族史的人。做这些事永远不会触发癌细胞。1.补充人体必需元素之一的硒，具有防癌抗癌、抗氧化、抗衰老、拮抗有害重金属、增强人体免疫力、调节维生素吸收、增强生殖能力的作用。在日常生活中，有很多富含硒的食物。比如大家熟知的草苇、阴阳芝、枸杞、藏参等都富含这种元素，其中草苇的硒含量最高。此外，它含有多酚，硒微量元素，槲皮素，这是非常高的。根据国家医学研究，确实可以抑制癌症恶化。抗癌汤的制作方法:加入3克普通芦草、适量藏参(10片左右)、5克阴阳芝，一起放入杯中，用开水冲服，反复冲泡2-3次，直至无味。每天一次，就能轻松补硒。2.每天至少八杯水。研究表明，当人体每天摄入足够的饮用水时，男性患膀胱癌的风险会降低一半，女性患结肠癌的风险会降低45%。因为喝水可以增加尿量和排便次数，刺激人体的排泄系统，促进新陈代谢，有助于排出体内废物。3.多走路或跑步，适度运动是科学家推荐的。专家说，每天散步一小时，可以降低46%患结肠癌的可能性。还建议人们每天至少进行60分钟的中等强度或轻微强度的运动，每周运动五次以上。看你适合哪一个。幽门螺杆菌致癌是真的吗？多吃大蒜能杀死这种细菌吗？这篇文章为你的长寿找到了最直接的“秘密”:如果你花时间在“这个地方”，你会发现远离早逝的长寿的最佳秘密。这个地方越好，寿命越长，50种疾病都不会打扰你！