医生不会告诉你,乳腺增生的天然克星是“它”,常吃帮你通乳散结

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含有不饱和脂肪酸的鱼，含有必需氨基酸和不饱和脂肪酸，具有保护乳腺的作用，有利于预防乳腺增生。乳腺增生的饮食中有很多鱼类可供选择，如黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼等。每天餐桌上都可以看到鱼，可以做成炸带鱼、红烧鲤鱼、丝瓜鲫鱼汤、蒜蓉炖鲢鱼、香菇蒸鱼等。

蒲公英茶

巨藻

无花果

芒果

更多精彩推荐血粘的人，少做三件事，多吃四种食物，血管要干净，不要惊扰血块。几个妙招致力于治疗胃炎、胀气、反酸、胃寒，清除胃病根源，让脾胃舒服。如果有甲状腺结节的人做好三件事，或者让结节变小，甲状腺就会慢慢升高。